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骨质疏松的10个警示信号

骨质疏松是最常见的衰老问题之一,在50岁以上人群中发病率超过50%。美国某媒体,刊出美国内布拉斯加州骨质疏松症研究中心主任罗伯特·莱克博士总结出的“骨质疏松的10个警示信号”。

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揭秘脚底按摩神奇功效

对于我们每个人来说,我们的脚部是身体的很小的一部分,但是我们的双脚又是起着无法替代的作用。

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筋长一寸,寿延十年

出生不久的婴儿可以很轻易地啃到自己的脚趾头,而一些上了年纪的人却连弯腰勾脚都很困难,这其中筋的老化是很大的原因。

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清理血液垃圾用它最管用!

据最新发布的《2020年健康医疗预测报告》,中国高血压人口有1.6--1.7亿;高血脂的有将1亿多人;糖尿病患者达到9240万人;超重或者肥胖症7000万--2亿人;血脂异常的1.6亿人;脂肪肝患者约1.2亿人;平均每1分钟就有两个人罹患癌症,两个人罹患糖尿病;平均每30秒,至少有一个人死于心脑血管疾病。

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食物也能助你长寿!4大食物让你多活几年!

长命百岁叫人既羡慕又向往,想要延长寿命,除了健康的生活习惯,还不可缺少长寿食物。你是不是特别想知道,让人长寿的食物有哪些呢?

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