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14岁男孩颈椎退化如40岁,只因每天在做一件事!你我天天都在做...

随着手机、pad等电子设备的广泛应用,我们身边的低头族越来越多,成年人患颈椎病的越来越多,不少孩子也因为家长缺乏约束和限制,玩起手机来丝毫不输大人。

这不,有个新闻报道称,一名中山14岁男孩每天玩手机时间长达4-6小时,后来脖子突然歪了不能动,严重影响到了生活和学习。经过医生检查,此男孩颈椎出现曲度变直,少许反弓,退变程度竟相当于40岁症状。

长时间的低头,让颈椎得不到很好的休息而发生劳损、变形,导致眩晕、颈肩痛、脖子僵硬、四肢麻木,严重的可致瘫痪。

所以,不管是大人还是小孩,都要在日常生活中注意养护颈椎、预防颈椎病,如何做呢?

使用智能脊椎舒展机,躺着使用不分前后,每次使用不少于15分钟,早晚各一次,一段时间后可见效果。

在身心放松的情形下,智能脊椎舒展机轻快摇摆你的脚部,带动臀部、腰部、胸部、颈椎及脊柱,扩张心肺活动,让全身筋骨肌肉进行充分的有氧运动、得到舒展,放松并强化颈椎与肩膀。