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血脂高不高,看脸就知道!

     血脂高是血液中的坏脂肪多了,而它对身体的伤害,都是通过堵塞血管来完成的。

     这些高于正常值的坏脂肪,在血管内壁形成小斑块,并且随着时间不断增大、增多,使血管壁越来越硬、越来越窄,甚至把血管给堵住了。

血脂高不高,看脸就知道

眼脸黄色瘤

过多的脂质沉积在皮肤时可引起局限性皮肤隆起,呈黄色、橘黄色、棕红的斑块,俗称黄色瘤,常见于眼脸周围。

小腿抽筋

血脂异常会引起小腿抽筋、发凉、麻木等。

看东西模糊

高血脂会导致视神经或网膜暂时性缺血缺氧。

头晕

高血脂头晕的表现是早晨起床后感觉头脑不清请,早餐后可改善;午后极易犯困,但夜晚很清醒。

怎样降血脂?

对于血脂增高的人,应该及时进行心血管风险评估,并积极改善生活方式,控制总热量,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加纤维素的摄入。