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每天健康生活,要做到七个方面

第一,一定要吃好3顿饭;


第二,一定要睡好8个小时觉;


第三,每天坚持运动半个小时;


第四,每天要笑,身心健康;


第五,很特殊的,每天一定要会大便。


第六,一定要家庭和睦。


第七,不吸烟,不酗酒,每天健走。