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双脚是人的第二心脏,出现这4个变化可要当心了
“人有脚,树有根。树枯根先竭,人老脚先衰”。脚对人体起着重要的养生保健作用,一旦出现问题,就会大大的影响我们的生活。
来看看以下4种常见的脚部问题:
1、脚肿
一般人如果久站久坐,容易发生脚肿的情况,这种情况预防为主,多走动,可以缓解。
如果是长期的脚肿,就要注意了,因为心脏、肝脏、肾脏等器官出现问题均会引起水肿。
2、脚抽筋
有些人在睡着时会脚抽筋,这可能是缺钙,也可能是过度疲劳、受凉、睡姿不良、血流阻滞所导致的。
3、脚冷
怕冷和血液循环有很大的关系,气血不足、阳虚都会影响血液的运行输送,末梢血液循环就会造成手脚冰凉。
4、足跟痛
在站立和行走时,脚后跟要担负人体50%以上的重量,不同的人会因为年龄、韧带损伤老化等原因导致足跟出现不同程度的炎症反应。
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