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血管堵没堵，测测这里就清楚
秋冬季节是血管堵塞的高发季，早晚温差大，血管收缩变细，加上天气干燥，一旦补水不足，容易导致血液粘稠度高，血液运行不流畅，从而引发各种血管疾病，稍有不慎，将危及生命。
中老年人防范心脑血管疾病，除了勘测上臂血压以外，还应该给腿部也量量血压。通过测量下肢血压，算出踝臂指数，可以帮助早期发现动脉硬化。如何自测
采取标准仰卧式，暴露下肢，裤腿不宜过紧；将袖带缠在脚踝上方，测量足背动脉或胫后动脉血压。
先测量双上臂收缩压（高压），取其平均值。如果两侧的高压压差大于10毫米汞柱，就以较高值为准。然后测量双腿的高压，取其平均值。最后用腿部的高压值除以双臂的高压值，得出的数值就是踝臂指数。
踝臂指数是下肢压与上臂血压最高值之比。正常数值应高于1，若低于1，则说明腿上有动脉硬化，比值越小，情况越严重。
下肢动脉硬化闭塞期早期一般无任何症状或症状不明显，容易被忽视。50岁以上的中老年人，应定期体检，以便尽早发现疾病。
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