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只需三分钟,颈椎病无影无踪
上午起床时感到手部僵硬,或指腹麻痹,同时会伴随从后颈到侧颈、肩膀的沉重感、手臂疲劳等症状。这是你已经入中年的信号,自颈至肩、手臂的症状群,医学用语是颈腕症候等部位发生的症状。
该症状是由于支撑头部重量的7根颈部骨骼(颈椎),或骨和骨之间具有缓和作用的海绵状组织的椎间板发生异常所致。
使用智能脊椎舒展机,躺着使用不分前后,每次使用不少于15分钟,早晚各一次,一段时间后可见效果。
在身心放松的情形下,智能脊椎舒展机轻快摇摆你的脚部,带动臀部、腰部、胸部、颈椎及脊柱,扩张心肺活动,让全身筋骨肌肉进行充分的有氧充分运动,科学实验证明,做有氧摇摆运动十五分钟有走一万步或100分钟慢跑的运动效果。摇摆运动可促进心肺机能,输入新鲜氧气到全身各细胞,使滞留和迟钝的血液快速循环,排除体内积滞的有害物质,使人气血供应畅顺、容光焕发。
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