一直玩手机导致脑梗塞，你还敢长期玩手机吗

随着进入智能时代，手机成为了每个人不可替代的身外之物，到处都是玩手机的身影，它虽然给予我们了很多方便，但是如果长时间一直玩，对我们的身体损害是十分大的。比如近日，有一个女孩在一直低头玩了几十个小时的手机之后直接倒下了，经由医生检查后确诊为脑梗塞。

有人说，并不是每个人都会玩出脑梗塞，我只要稍微注意一下就好。NO！长时间面对手机可能会带来的这些身体健康问题，你确定能躲过吗？

一、手机脖

人要是长期玩手机，颈部肌肉会处于一种长期超负荷的状态，再加上一直低头，颈椎曲度在生理曲度之外，就很容易出现颈部肌肉劳损，更严重直接导致颈椎病的出现。这种原因导致的颈部问题，被人们称为“手机脖”。

随着智能机的普遍，这已经成为了一个全球性的疾病，进一步导致了颈椎病也开始出现越来越年轻化的趋势。

颈椎疾病一旦患上基本没有完全根治的可能，而且如果一直保持长期低头的习惯，只会越来越严重。一开始可能只是肌肉酸痛、痉挛，随着病程的进展，人的颈椎间盘、小关节、韧带都会开始发生变化，有可能出现骨质增生、椎间孔狭窄等，还会造成脊髓、神经根的压迫，进而出现上肢麻木不仁、颈部疼痛，甚至头晕、胸闷、呕吐等。

二、视力问题

爱玩手机的人都知道，电子设备玩久了很容易会出现眼干、眼涩、眼疲劳的症状。尤其是一些年轻人，总喜欢在夜间躲在被窝里玩手机。黑暗中手机屏幕发出来的光会对眼睛造成很大的伤害。所以长期不顾眼睛症状或者在黑暗中玩手机，很容易导致视力下降，更严重的还会造成视网膜的直接脱落，有失明的可能！

三、其他问题

除了前面提到的两个需要注意的问题之外，其实玩手机还有引起一大堆可能的身体隐患，比如失眠，有人喜欢睡前抱着手机刷，但是玩着玩着就会错过睡眠的时间点，有时候夜半三更也不知晓，长期这样直接导致失眠的出现。

又比如痔疮，玩手机和生痔疮有什么关系呢？那是因为很多人喜欢在如厕的时候玩手机，上厕所的时候抱着手机不放，会延长如厕的时间，长时间下去很容易导致便秘和痔疮的出现。

一直长时间玩手机会导致许多的健康问题，如果不想像新闻里那样突然倒下去，那就要多多注意啦！手机虽好，健康更重要啊～