如果你身边也有经常失眠做梦的朋友，可以转给他（她）看下，也许就能帮助到他。 　 首先要肯定的是：经常做梦，对身体也有伤害，不同的梦对应着不同的身心，治疗方法也不尽相同。

“上病取下，百病治足。”这是中医早就有的说法，脚部是人体的第二心脏。

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血管软，寿命长，血管硬，寿命短。人45岁以后，人体内的血管斑块就开始出现并变大。不要以为自己看起来似乎精力充沛，连感冒都很少，就可以轻松大意。其实身体里的血管已经悄悄老化，严重的还会造成血管堵塞，然后各种致命的老年病就会找上你！

有的人觉得，瘀是体内的垃圾，人人都会有，时刻会产生，就算这次把瘀祛除了，没多久身体还是会自己产生瘀，没什么大不了的。殊不知，水滴石穿，聚沙成塔，再小的瘀堵，如果不引起注意，也会酿成大的悲剧。