健康是金，健康是本，健康是一切的基础，是事业与财富的保障。我们生活在这个心脑血管疾病高发、癌症等众多疾病的时代，只能靠自己的努力去减少或改变这种现状。

高血压是引发中风的危险因素之一，患有高血压的病人除了服用降压药降压之外，通过规则的日常起居、饮食及科学的养生，也能达到降压效果。

它比癌症更残忍，能让一个人瘫痪在床、失去自理！ 它比癌症更可怕，短短几分钟就可夺去患者的生命！ 目前我国大众的心血管健康状况不容乐观，心脑血管疾病已经成为人类健康的头号杀手！

据中国睡眠研究会全国调查问卷统计显示：高达38.2%的中国城市居民存在着不同程度的失眠。一项针对中国6个城市的普通人群睡眠问题的调查表明，成年人在过去的12个月内有失眠症状的比率高达57%。

所谓经脉，乃人体气血的运行通道，联系着体表与各脏腑。穴位是人体脏腑经络之气辅助于体表的特殊部位。 足部集中了多条静脉，十二经脉里，有三条静脉起源于足部，三条静脉终于足部。所以刺激足部，可以调节多条静脉、多个脏腑的功能。