早期自检减慢血管老化 动脉在不知不觉中硬化，常难以察觉。粥样斑块不知何时就受伤破裂，堵塞心或脑血管，导致脑卒中或心肌梗死突发。因此，它被称为“无声杀手”。动脉硬化的形成可能需要10到20年，动脉硬化的患者趋向于年轻化。预防动脉硬化，以下11条里，如果有一条符合，你就应该引起注意；如果有两三条符合，血管的老化就已经在加速了。

人体内毒素对身体有哪些危害？什么是毒素呢？其实，毒素就是泛指对人体有不良影响的物质。怎样排除身体内毒素，每个人的身体中都有或多或少的毒素，这些毒素表面上对我们没什么影响。实际上这些毒素对我们是非常有害的。

肥肉，主要是脂肪，吃下后我们的血脂会升高。过高的血脂，可以改变血液的成分和流速，对我们的心血管系统产生一系列的病理变化。

俗话说“十人九湿”，立夏刚过，化湿除湿又成为每个人需要及时面对的问题。湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”，有超过60多种疾病与湿气有关。如何有效去湿？听听中医专家怎么说！

研究一辈子中医的名老专家们，都有一个自己从不吃的东西，你却还在傻傻的不戒口。快来看看老中医们都不碰的东西是什么吧！