它比癌症更残忍，能让一个人瘫痪在床、失去自理！ 它比癌症更可怕，短短几分钟就可夺去患者的生命！ 目前我国大众的心血管健康状况不容乐观，心脑血管疾病已经成为人类健康的头号杀手！

据中国睡眠研究会全国调查问卷统计显示：高达38.2%的中国城市居民存在着不同程度的失眠。一项针对中国6个城市的普通人群睡眠问题的调查表明，成年人在过去的12个月内有失眠症状的比率高达57%。

所谓经脉，乃人体气血的运行通道，联系着体表与各脏腑。穴位是人体脏腑经络之气辅助于体表的特殊部位。 足部集中了多条静脉，十二经脉里，有三条静脉起源于足部，三条静脉终于足部。所以刺激足部，可以调节多条静脉、多个脏腑的功能。

秋冬季节是血管堵塞的高发季，早晚温差大，血管收缩变细，加上天气干燥，一旦补水不足，容易导致血液粘稠度高，血液运行不流畅，从而引发各种血管疾病，稍有不慎，将危及生命。

上午起床时感到手部僵硬，或指腹麻痹，同时会伴随从后颈到侧颈、肩膀的沉重感、手臂疲劳等症状。这是你已经入中年的信号，自颈至肩、手臂的症状群，医学用语是颈腕症候等部位发生的症状。