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经络淤滞:癌症的罪魁祸首!

有的人觉得,瘀是体内的垃圾,人人都会有,时刻会产生,就算这次把瘀祛除了,没多久身体还是会自己产生瘀,没什么大不了的。

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血管健康看脚跟!专家教你让全身血液涌起来!

相信有很多的中老年人都有过腿部抽筋的症状,也有许多年轻人在运动中也发生过类似的情况。但是有一种特殊的“腿抽筋”表现如果没有引起足够的重视,竟然会导致下肢缺血甚至截肢!

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预防胜于治疗,一生无疾病侵扰!

很多人以为,只有到老了的时候,才为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了。

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长寿不在于运动,而在于静养

我们应正确理解“生命在于运动”。“运动不等于长寿”,因为心率和寿命成反比,运动导致心率加快,新陈代谢就加快,细胞的分裂和老化也必然加快。

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“踮踮脚”延用800年的养生方法!

踮脚,别看只是一个很小的动作,但却是一种古老的养生方法! 踮脚,具有800年悠久历史的导引养生术八段锦,其最后一个动作名为“背后七颠百病消”。

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