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人的健康离不开两大要素
人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。
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低头玩手机，健康拉“颈”报
近年来，颈椎病患者越来越多，其中经常玩手机的“低头族”占有很大的比例。曾有医学专家说过：人的颈椎就好像一根弹簧，你老是低着头，它就总保持一个姿势和曲度，时间久了，弹性就越来越弱，最后就不能还原了。
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这些细节可能谋杀你的心脏
（1）暴饮暴食。进食过饱，胃壁扩张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢增加，容易诱发心肌梗塞。因此，中老年患者每餐不宜吃得过饱，一般七八成即可。
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早衰征兆，快看你有没有中招！
每个人都怕老。有的人，年近60依然精力充沛，能从容应付繁杂工作；而有的人，明明才30出头，便形衰力竭，日常事务都做的气喘吁吁。
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